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Kartoffel Schrumpfköpfe
Beilagen, Rezepte  /  Oktober 13, 2019
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Kartoffel Schrumpfköpfe

Herbst Menü VEGAN
Blog  /  Oktober 10, 2019
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Herbst Menü VEGAN

Cremige Champignon Spinat Pasta
Hauptspeisen, Rezepte  /  Oktober 8, 2019
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Cremige Champignon Spinat Pasta

Feige(n) Geister
Rezepte, Süßes  /  Oktober 6, 2019
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Feige(n) Geister

Rezepte für den Herbst
Blog  /  Oktober 3, 2019
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Rezepte für den Herbst

Spirulina Spook Balls
Rezepte, Snacks  /  Oktober 2, 2019
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Spirulina Spook Balls

Pilz Sauce
Beilagen, Rezepte  /  September 28, 2019
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Pilz Sauce

Go Vegan! Unsere Reise in eine tierlose Ernährung
Blog  /  September 26, 2019
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Go Vegan! Unsere Reise in eine tierlose Ernährung

Süße Ofenkarotten
Beilagen, Rezepte  /  September 24, 2019
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Süße Ofenkarotten

Pistazien Raw Brownies
Rezepte, Süßes  /  September 21, 2019
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Pistazien Raw Brownies

Brokkoli Kokos Vollkornreis
Hauptspeisen, Rezepte  /  September 18, 2019
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Brokkoli Kokos Vollkornreis

Porridge mit Himbeeren
Frühstück, Rezepte  /  September 15, 2019
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Porridge mit Himbeeren

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widers ursprung

3 days ago

widers ursprung

... Buuhhhhh….. Na? Wer hat sich jetzt erschrocken 😁 wir präsentieren unsere leckeren Kartoffel Schrumpfköpfe 🤤#fingerfood #halloween

🎃🥔💥 neues Rezept 💥🥔🎃
www.widersursprung.at/kartoffel-schrumpfkoepfe/ ...

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fabian_widersursprung
Instagram post 2153795010143073375_8132313966 🥔🥳👻 NEUES REZEPT 👻🥳🥔 . Kartoffel Schrumpfköpfe Buuhhhhh….. Na? Wer hat sich jetzt erschrocken ✌️ Unsere kleinen Kartoffel Schrumpfköpfe sind der perfekte, schaurig – gruselige Hingucker auf jeder Halloween Party. Sobald sie abgekühlt sind, fällt die Kartoffelschale etwas zusammen, so bekommen die kleinen Gesichter noch mehr kleine Falten & sehen gleich um ein Jahrzehnt älter aus. 😆 Sie können sowohl als Fingerfood direkt vom Blech, oder aber auch in einem Eintopf serviert & gegessen werden. Funktioniert & schmeckt beides richtig lecker. Bei uns Zuhause gab’s schon Anfang Oktober ein kleines Halloween Probeessen mit Freunden, bei dem wir schon ein zwei unserer Rezepte ausprobiert & verköstigt haben. YUM. Was brauche ich? für 13 Stück 13 kleine Kartoffel 3El Rapsöl 1TL Agavendicksaft hell 1/2TL Kurkuma 1/4TL Knoblauch gemahlen 1/4 TL Pfeffer 1/4TL Curry 1 Prise Salz 26 schwarze Pfefferkörner Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 😍 . . . . #shrinkhead #schrumpfkopf #vegansofinstagram #vegans #veganfood #veganlife #kartoffeln #potato #spooky #gesundessen #eco #bio #organic #organicfood #kochen #cooking #fingerfood #partyfood #abnehmen2019 #abnehmen #vegetarisch #gemüse #veggie #wholefoods #gesundeernährung #gesundkochen #wwmädels #wwdeutschland #diät #gesundeernährung
Instagram post 2150993765372187500_8132313966 🍝🍄🍀 NEUES REZEPT 🍀🍄🍝 . Cremige Champignon Spinat Pasta Es geht doch nichts über einen leckeren Teller Pasta, oder? Nach einem langen Arbeitstag ist das genau das richtige, es gibt wieder Kraft und Energie. Ich liebe dieses Gericht weil die Kokosmilch die Nudeln total cremig macht. Für dieses Rezept haben wir tiefgekühlten Blattspinat verwendet, es kann aber jederzeit frischer Blattspinat eingerührt werden. Bei uns gibts ein bis zwei mal in der Woche so ein herrliches Pasta Rezept ✌️Was ist eure Lieblingspasta? Was brauche ich? für 4 Portionen 300g Dinkelnudel 1EL Rapsöl 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 200g braune Champignons 400ml Kokosmilch aus der Dose 2 gehäufte EL Tomatenmark 2EL Soja Sauce 150g Erbsen, tiefgekühlt 150g Blattspinat , tiefgekühlt oder frisch je 1/2TL Salz & Pfeffer je 1TL Thymian & Tandoori Masala 1EL Pfeilwurzmehl Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 😆 . . . . #nofilter #foodphotography #pasta #nudeln #noodles #vegansofinstagram #vegan #veganfood #cleaneating #cleanfood #healthyfood #gesundessen #eco #bio #organicfood #organic #plantbased #zerowaste #gesundeküche #carbs #kochen #cooking #healthydiet #diät #abnehmen2019 #abnehmen #weightloss #weizenfrei #wholefoods #mealprep
Instagram post 2148784525170397553_8132313966 🕷️👻🎃 NEUES REZEPT 🎃👻🕷️ . Feige(n) Geister Mhmmm…. Feigen sind super vielseitig & schmecken besonders lecker, vor allem wenn sie mit Schokolade schaurig süß dekoriert sind ☺️ YUMMY. Diese kleinen Geister sind nicht nur im Handumdrehen gezaubert, sie sind auch ein toller Blickfang auf jedem Halloween Buffet. Da sie wirklich super lecker schmecken sind sie auch genau so schnell wieder weggegessen, wie zubereitet. Überzeugt euch am Besten gleich selbst davon ✌️ Was brauche ich? für ca. 8 Stück 4 Feigen 80g weiße Schokolade, vegan 1/2TL Kokosöl 1 Rispe 99%ige Zartbitterschokolade Dekoration gehackte Kürbiskerne Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at . . . . . . #halloween #healthyfood #healthyeating #vegan #vegansofinstagram #vegandeutschland #geist #ghost #spooky #cleaneating #cleanfood #feigen #figs #chocolate #choc #gesundessen #gesund #organic #organicfood #natural #baking #backen #cooking #kochen #partyfood #fingerfood #zerowaste #fingerfood #eatingfortheinsta #foodstagram
Instagram post 2145904117783713510_8132313966 🕷️👻🎃 NEUES REZEPT 🎃👻🕷️ . Spirulina Spook Balls … endlich ist es soweit, es ist Oktober und bald feiern wir Halloween. Wir persönlich lieben Halloween, meiner Meinung nach ist es ist das Fest des Jahres, deshalb gibt’s bei uns auch jede Menge schaurig-gruselige Rezepte ganz nach dem Motto „SPOOKTOBER“ Was darf zu Halloween nämlich nicht fehlen? Richtig! Eine Kostümparty, Dekorationen, jede Menge leckeres & themenbezogenes Essen sowie die zauberhaften Worte „SÜßES sonst gibts SAURES“. Jedes Jahr um diese Zeit hab ich auch schon konkrete Pläne wie unsere Halloween Party ablaufen wird, ich bin meist schon ganz aus dem Häuschen und kann’s kaum erwarten alles zu dekorieren und meine Pläne im engsten Kreis unserer Freunde bekannt zu geben ☺️ Weil ich Halloween eben soooo LIEBE gibts auf unserem Blog jetzt im Oktober lauter schaurig leckere Rezepte. YUM. Lasst euch überraschen und probiert euch am besten gleich mal durch. Wir beginnen heute mit unseren „Spirulina Spook Balls“ das sind Energy Balls die nicht nur lecker schmecken sondern auch dazu noch gesund sind. Die grüne Farbe bekommen sie wie der Name schon verrät duch’s Spirulina, das ist eine Algenart die nicht umsonst als „SUPERFOOD“ bezeichnet wird 🥳Aber jetzt genug geredet auf gehts zum Rezept… Was brauche ich? für ca. 25-30 Stück 200g Datteln, entsteint 100g Mandeln 35g Rosinen 1EL Spirulina Pulver Abrieb einer BIO Zitrone Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at . . . . . #nofilter #vegansofinstagram #vegans #vegandeutschland #veganfoodblog #energyballs #zerowaste #eco #organic #organicfood #spirulina #algen #seaweed #kochen #backen #cooking #baking #halloween #trickortreat #süßesodersaures #healthyfood #gesundessen #naschen #sweets #handmade #foodphotography #food #zuckerfrei #sugarfree #gesundeernährung
Instagram post 2143722257678660392_8132313966 🍄💚🍄 NEUES REZEPT 💚🍄💚 . Pilz Sauce Pilze mag ich total gerne, ganz egal ob klassische Champignons, selbstgeklaubte Eierschwammerl, Steinpilze oder Parasole…. Meinen Mann allerdings musste ich davon erst überzeugen, indem ich einfach immer wieder mal ein Pilzgerichte gekocht habe… Zuerst nur für mich, um ihn zwischendurch mal probieren zu lassen, nach und nach sogar für uns beide. Geschmäcker ändern sich nicht von heute auf morgen, es kommt natürlich auch auf die Zubereitung drauf an. Inzwischen essen wir beide total gerne allerlei Arten von Pilzen ((ich aber doch noch ein kleinwenig mehr ☺️ aber das macht absolut nichts). Kennt ihr eigentlich schon unser Champignon Avocado Brot? YUM. Falls nicht hier findet ihr das Rezept, müsst ihr unbedingt mal ausprobieren 😆 Jetzt gehts aber mal auf zum Rezept für die Pilz Sauce… Was brauche ich? Für 4 Portionen 2EL Rapsöl 1 kleine Zwiebel 120g braune Champignons 250g Eierschwammerl (in unserem Fall waren sie tiefgefroren, es können aber auch andere Pilzsorten ganz nach Geschmack verwendet werden) 3 Knoblauchzehen 3EL Soja Sauce je 1/2TL Salz & Pfeffer 1 Prise Chili 1EL Thymian 1TL getrockneten Estragon 1 Prise Muskat . 100ml Wasser 1EL Pfeilwurzmehl Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 🤩 . . . . . #nofilter #nomnom #sauce #soße #pilze #mushrooms #deftig #vegansofinstagram #vegan #vegandinner #plantbased #zerowaste #plastikfrei #eco #organic #organicfood #healthyfood #gesundessen #kochen #cooking #tasty #diät #diet #autumn #herbst #veganerezepte #rezepte #recipes #healthyrecipes #abnehmen
Instagram post 2138685180339656707_8132313966 🌿💚🍃 NEUES REZEPT 🍃💚🌿 . Pistazien Raw Brownies Pistazien lieben wir einfach, bedingungslos könnte man sagen 😆  Deshalb lag die Idee ganz nahe, diese auch in Brownies zu „verbacken“. Nachdem es ja Wochenende ist (falls nicht und du das gerade liesst, das nächste kommt bestimmt), brauchen wir auch eine ganz besondere Süßspeise, das ist sie 🤩 Was brauche ich? Für 9 Stück 190g Pistazien 400g Soft-Datteln 4EL Backkakao 1EL Ahornsirup „für besonders Süße“ Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at ☺️ . . . . #rawcake #raw #brownies #vegan #vegansofinstagram #veganfood #gesundessen #healthyfood #cleaneating #cleanfood #eating #sweet #cooking #baking #kochen #backen #pistachio #wholefoods #plantbased #plantpower #zerowaste #alternative #eco #selfmade #selbstgemacht #zuckerfrei #sugarfree #foody #eatingfortheinsta #klagenfurt
Instagram post 2135779608489458473_8132313966 💚🥦🍃 NEUES REZEPT 🍃🥦💚 . Brokkoli Kokos Vollkornreis Klassischen Reis als Beilage esse ich überhaupt nicht gerne. Wenn, dann muss es schon was besonderes sein. Sowie unser Vollkornreis mit knusprig gebackenen Brokkoli, cremiger Kokosmilch, frischen Kräutern, mit knackigen Erbsen & dazu passenden Gewürzen. Somit wird die Beilage leckeren Hauptspeise 🤘🏻 Was brauche ich? Für 4 Portionen 220g Natur Vollkornreis 350g Brokkoli 1 Zwiebel 130g tiefgekühlte Erbsen 400ml Kokosmilch aus der Dose je 2EL Petersilie & Schnittlauch 2EL Olivenöl Salz, Pfeffer, Curry etwas Jungzwiebel Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at ⭐ . . . . . #nofilter #green #vegan #vegansofinstagram #veganfoodblog #veganfood #plantbased #broccoli #brokkoli #coconutmilk #erbsen #peas #reis #rice #bowl #bowls #dinner #mealprep #healthyfood #gesundessen #abnehmen2019 #weightloss #cleaneating #cleanfood #cooking #kochen #fitfam #fitfamgermany #wwmädels #healthydiet
Instagram post 2133607039187394747_8132313966 ⭐🌟⭐ NEUES REZEPT ⭐🌟⭐ . Porridge mit Himbeeren Ich liebe die klassische Rezeptur von unserem Porridge. Egal ob mit Himbeeren oder „plain“ er schmeckt super lecker. Dieses Rezept versetzt mich zurück in meine Kindheit. Der Brei schmeckt wie der den meine Mutter meinen Bruder & mir immer wieder zubereitet hat. Lecker cremig, leicht schokoladig, mit einem Hauch von Vanille & Zimt. YUM. Wirklich klasse. Heute bekommt unser Porridge noch eine fruchtige Note hinzu, wir verwenden gefrorene Himbeeren, die wir eigentlich immer Zuhause haben ☺️ Probiert’s aus & genießt es. Was brauche ich? Für 1 Portion Porridge 50g Haferflocken 250g Soja Milch 1EL Nussmus 1EL Ahornsirup 1/2TL Backkakao 1 Prise Vanille & Zimt Himbeersauce 60g Himbeeren, gefroren 1TL Ahornsirup Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 🤩 . . . . #porridge #raspberry #himbeeren #brei #haferflocken #oats #diet #healthyfood #healthydiet #vegan #vegansofinstagram #veganfood #vegano #mealprep #mealprepsunday #zerowaste #gesundessen #sweet #weightloss #abnehmen2019 #abnehmen #detox #balanceddiet #fitfamgermany #fitfam #cooking #kochen #baking #backen
Instagram post 2133462731834663144_8132313966 ... zuerst war ich dagegen, doch nun mag ich dieses Kunstprojekt und bin begeistert! . . #nofilterneeded #nofilter #stadion #stadium #klagenfurt #wörtherseestadion #forforest #forest #wald #kunst #art #sundaymood #sunday #awesome #views #landscape #adventure #skyline #arts
Instagram post 2130736840301899209_8132313966 🌰🍫🌰 NEUES REZEPT 🌰🍫🌰 . Schoko Aufstrich … YUM wer von echt hat hat schon mal Schoko Aufstrich zum Frühstück gegessen? Wir haben eine vegane Schoko Creme gezaubert, die nicht nur super leicht zum nachmachen ist, sondern auch total lecker schmeckt. Es kann komplett ohne Zucker zubereitet werden. Durch die gerösteten Haselnüsse entsteht ein wundervolles Aroma welches mit Schokolade & Vanille super harmoniert. Schokoholics aufgepasst dieses Rezept müsst ihr probieren. Was brauche ich? Für ca. 1 Glas á 250ml 300g ganze Haselnüsse 100g 99%ige Zartbitterschokolade (ohne zugesetzten Zucker) 1TL gemahlene Vanille für die besonders Süßen unter uns, etwas Kokosblütenzucker Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 🤩 . . . . . #choco #schokolade #chocoholic #choc #vegansofinstagram #vegandeutschland #vegan #veganfood #gesundessen #abnehmen2019 #weightloss #weightlossjourney #wwmädels #detox #cleaneating #cleanfood #selfmade #kochen #cooking #backen #baking #veganerezepte #veganrecipes #tasty #foodblogger #eatingfortheinsta #sweets #candy #nutella #nutbutter
Instagram post 2129261474777476180_8132313966 zweiter Hochzeitstag ♥️ with my love @elisa_widersursprung 😘 Together as one, against all others! . . #hochzeitstag #hochzeit #wedding #weddingday #anniversary #love #couplegoals #together
Instagram post 2128504029587292761_8132313966 🧁🌿🧁 NEUES REZEPT 🌿🧁🌿 . . Zwetschgen Muffins mit Streusel Die frisch zubereiteten Zwetschgen Muffins erinnern mich an den Zwetschgen Blechkuchen den meine immer zu dieser Jahreszeit Oma gemacht hat. YUM. Super saftig & fluffig, mit einer Prise Zimt & leckeren reifen Zwetschen frisch aus dem Garten mhmmm… einfach wunderbar. Was brauche ich? Für 12 Stück trockene Zutaten 325g glutenfreie Mehlmischung 80g Kokosblütenzucker 1Pkg. Weinstein Backpulver 1/2TL Salz 1/2TL Zimt 70g Zwetschgen flüssige Zutaten 1EL Chia Samen + 3EL Wasser 350ml Mandelmilch 3EL flüssiges Kokosöl Streusel 60g glutenfreie Mehlmischung 2EL feinblättrige Haferflocken 1,5EL veganes Streichfett 1,5EL Kokosblütenzucker eine Prise Zimt & Salz Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 😊🥳 . . . #nofilterneeded #plum #pflaumen #zwetschgen #muffins #muffin #vegansofinstagram #vegan #veganfood #veganfoodblog #zerowaste #healthyfood #gesundessen #abnehmen2019 #weightloss #wwmädels #glutenfrei #glutenfree #detox #fitfamgermany #fitfam #gesunderezepte #cleaneating #cleanfood #wholefoods #plantbased #veganerezepte #zuckerfrei #eatingfortheinsta #sweet
Instagram post 2125620926237883471_8132313966 🎃🎃🎃 NEUES REZEPT 🎃🎃🎃 . Pumpkin Spice Brownies Wir lieben Süßkartoffeln in allen Variationen, vor allem, wer dachte das aus Süßkartoffeln die perfekte Nachspeise wird! Unglaublich lecker, im wahrsten Sinne des Wortes 🥳 Was brauche ich? Für 9 Stück Boden 140g Pekannüsse 140g Haferflocken 1/2 TL Salz 2EL Chia Samen + 6EL Wasser Creme 680g Süßkartoffel 150ml Mandelmilch 150ml Ahornsirup 1TL Pumpkin Spice (Rezept -> siehe unten) 1TL gemahlene Vanille 1 Prise Salz 3TL Pfeilwurzmehl Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 🥳 . . . . #brownies #cake #kuchen #backen #veganbacken #veganbaking #vegan #vegansofinstagram #veganfood #healthyfood #gesundessen #cleaneating #cleanfood #maplesyrup #healthyeating #healthydiet #sweetpotato #diät #zuckerfreichallenge #sugarfree #zerowaste #mealprep #veganmealprep #foodinspiration #abnehmen2019 #rezepte #gesundeernährung #ernährungsumstellung #ernährungsplan #fitfam
Instagram post 2124173835238016684_8132313966 🥑🌿🥑 NEUES REZEPT 🥑🌿🥑 . Avocado Mac & Cheese Wer von euch hat schon mal klassische Mac & Cheese gegessen? Die herkömmliche Version ist einfach viel zu ungesund & ich hatte früher immer ein schlechtes Gewissen nach so einer Portion. Heute machen wir’s besser. Unsere Mac & Cheese sind vegan, weizenfrei & schmecken total lecker, die Avocado Cashew Creme ist herzhaft cremig & unwiderstehlich. Das ganze ist auch wirklich schnell zubereitet 🥳 Müsst ihr unbedingt mal probieren, denn wir LIEBEN sie. Was brauche ich? Für 4 Portionen 250g Dinkel Nudel vegan . 150g geröstete Cashews 240g Avocadofruchtfleisch, ca. 2 Stk. 60g Haferflocken 2 Knoblauchzehen 1/8L Gemüsebrühe 1TL Apfelessig 1/4TL Salz & Chiliflocken Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 🤤😍 . . . . . . #avocado #avokado #macaroni #macandcheese #macncheese #veganfood #vegansofinstagram #vegandeutschland #veganrecipes #veganerezepte #healthyfood #healthyeating #gesundessen #abnehmen2019 #detox #diet #healthydinner #healthydiet #cleaneating #vegetarian #vegetarischerezepte #rezepte #gesunderezepte #ernährungsumstellung #abnehmen2019 #weightlossjourney #fitstattfett #fitfamgermany #fitfam #eatingfortheinsta
Instagram post 2120572914784434775_8132313966 ❄️🍧🍨 NEUES REZEPT 🍨🍧❄️ . Pfirsich Melonen Eis am Stiel Eis am Stiel ist total einfach und blitzschnell gemacht, es ist ohne unnötigen Zucker, vegan & super LECKER 🥳 Sobald man einmal eine Eisform zuhause hat sind der Eisfantasie keine Grenzen mehr gesetzt. Man kann so ziemlich jedes Obst zu einem erfrischenden Eis zaubern. Total easy. Probiert’s doch mal aus. Für die Schokoholics unter uns gibts hier auch den Link zu unserem veganen Marillen Eis welches mit knackiger Schokolade überzogen ist. Mhmmm….. Schokolade ✌️ Was brauche ich? Für 4 Stück 180g Wassermelonen Fruchtfleisch 1 Pfirsich ca. 60g 1EL Ahornsirup 50g Kokos Creme, der abgesetzte Teil aus der Dose 1 Prise Salz 1 Prise gemahlene Vanille Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 😍 . . . . . #vegan #veganfood #vegansofinstagram #vegandeutschland #zuckerfrei #ice #icecream #zuckerfreichallenge #popsicle #peach #pfirsich #melone #melon #wwmädels #healthyfood #cleaneating #eatclean #detox #vitamine #healthydiet #fitfam #fitfood #sweet #foodlove #foodblogger #eatingfortheinsta #hangry #selfmade #gesundessen #abnehmen
Instagram post 2118404407313343359_8132313966 🍀🍃💚 NEUES REZEPT 🍀💚🍃 . Limetten Cashew Riegel Diese Rigel waren so lecker das wir sie gerecht aufteilen mussten, da ich ansonsten alle alleine aufgefuttert hätte, das ist eigentlich auch “fast“ passiert, denn den letzten reservierten musste ich @elisa_widersursprung einfach klauen ✌️ Mmmmhhhh Was brauche ich? für ca. 12 Stück 150g Cashews geröstet & gesalzen 50g Haferflocken 50g Kokosflocken 250g Datteln 2 Limetten Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 🌿 . . . . #bar #müsliriegel #lime #limette #cashew #veganfood #vegansofinstagram #vegandeutschland #vegandinner #gesundessen #abnehmen #zerowaste #gogreen #plastikfrei #plantbased #organic #organicfood #selfmade #selbstgemacht #backen #baking #raw #rawcake #rawbar #healthyfood #gesundleben #cleaneating #fitfam #klagenfurt #veganfoodblog
Instagram post 2115509776405898353_8132313966 🍑 🌿🍑 NEUES REZEPT 🍑🌿🍑 . Veganer Mandelkuchen mit Nektarinen Es gibt doch nichts besseres als zum Kaffee einen saftigen Obstkuchen zu essen ✌️ Ja, ich liebe KUCHEN 🤤  Unser Mandelkuchen geht wunderschön auf, ist total fluffig und schmeckt super fruchtig. Noch dazu ist er vegan & glutenfrei. Das ideale Rezept für den Sommer. Natürlich können die Nektarinen auch mit Pfirsichen oder anderem saisonalen Obst ersetzt werden 🥳 YUM. Was brauche ich? Für 9 Stück flüssige Zutaten 90g braunes Mandelmus 125g Vanille Joghurt vegan 120ml Mandelmilch 150ml Ahornsirup Saft 1/2 Limette trockene Zutaten 240g glutenfreie Mehlmischung 80g gemahlene Mandeln 1 Pkg. Weinstein Backpulver 1,5TL Zimt 2TL Ingwer gemahlen Topping 1-2 Nektarinen etwas Ahornsirup zum bestreichen Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at . . . . #nofilter #cake #kuchen #backen #baking #veganfood #vegan #vegandeutschland #vegansofinstagram #plantbased #organic #organicfood #abnehmen #healthyfood #cleaneating #healthydiet #gesundessen #vegetarisch #vegetarian #detox #cakes #cakeart #foods #trends #sweet #wwmädels #foodblogger #feinschmecker #eatingfortheinsta #handmade
Instagram post 2113329381312710826_8132313966 ❄️🍦❄️ NEUES REZEPT ❄️🍦❄️ . Blaubeer Nicecream Bowl Es geht doch nichts über ein schnell zubereitetes Frühstück am Morgen. Einfach alle Zutaten im Mixer geben, pürieren & schon ist die superleckere Nicecream Bowl fertig, mhmmm herrlich. Ich liebe SIE ✌️ Was brauche ich? Für 2 Portionen 1 Banane, gefroren 150g Blaubeeren, gefroren Saft 1/2 Limette 1EL Ahornsirup 150g Kokoscreme, aus der Dose (abgesetzter Teil) 1/2TL gemahlene Vanille Topping Kokoschips Müsli gefrorene Blaubeeren Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at ✌️ . . . . #nofilter #icecream #ice #eiscreme #eis #berries #vegan #veganfood #vegansofinstagram #nicecream #breakfast #cleaneating #healthyfood #eathealthy #detox #bowl #organicfood #organic #weightloss #abnehmen2019 #abnehmen #naschen #snacktime #foodblogger #food #cooking #baking #kochen #backen #foodstagram
Instagram post 2110450642631467705_8132313966 🥕🥥🌿 NEUES REZEPT 🌿🥥🥕 . Karottenkuchen Energy Balls … mmmmhh, das schmeckt einfach 🥳Wer von euch mag eigentlich Karottenkuchen? YUM. Wir lieben ihn, was wir aber noch besser finden ist die Kombination aus Kuchen & Energy Balls, denn die kann man auch super überall hin mitnehmen. Die Energy Balls haben genau die richtige Süße, da nur Datteln und sonst nichts zum süßen verwendet wird. Die Karotten machen’s so richtig saftig, so bleiben die kleinen Energiekugerln auch noch lange `gschmackig. Was brauche ich? für ca. 38 Stück 200g Karotten 80g Pekannüsse 40g Kokosflocken 150g Haferflocken (ev. glutenfrei) 290g Datteln, entsteint 1TL Zimt 1/4TL Muskat ca. 100g Kokosflocken, zum wälzen Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at ✌️ . . . #nofilterneeded #energyballs #kuchen #cake #veganfood #vegan #vegansofinstagram #veganaf #detox #healthyfood #cleaneating #eatclean #carrots #coconut #plantbased #organic #detox #fitfam #diät #gesundessen #healthydiet #fitfood #vegetarian #veggie #gogreen #veganblogger #foodblogger #foodstagram #klagenfurt #fastfood #comfortfood
Instagram post 2108258326847835585_8132313966 🥑🍋🍥 NEUES REZEPT 🍥🍋🥑 . Limetten Pistazien Raw Cake … kein Sonntag ohne Kuchen ✌️Okay, er schmeckt auch an den restlichen Wochentagen einfach unwiderstehlich 🥳 Kokos, Pistazie und Limetten passen einfach perfekt zusammen! YUUUUUUUUMMMM Was brauche ich? Für 8-10 Stück Boden 150g Mandeln 70g Pistazien 240g Medjool Datteln 2-3EL Kokosöl Füllung 560g Avocado Fruchtfleisch 30ml frisch gepresster Limettensaft 4EL Kokosmilch (cremiger Teil) 2EL Kokosblütenzucker 1/2TL Vanille 1EL Birkenzucker (für besonders Süße) Topping 1 Dose Kokosmilch (nur den festen Teil, der sich oben absetzt) 1EL Kokosblütenzucker 30g gemahlene Pistazien 1 Hand voll Kokos Chips Abrieb einer Limette Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 🌿 . . . . #cake #kuchen #rawfood #rawcake #vegan #plantbased #veganfood #vegansofinstagram #vegans #abnehmen2019 #eathealthy #healthyfood #healthyrecipes #healthychoice #gesundessen #gesundeernährung #diät #healthydiet #fitfam #baking #backen #organic #organicfood #detox #avocado #sweets #lime #foodstagram #gesund #klagenfurt
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elisa_widersursprung
Instagram post 2153804864549973838_7922588997 Kartoffel Schrumpfköpfe Buuhhhhh….. Na? Wer hat sich jetzt erschrocken 👻 Unsere kleinen Kartoffel Schrumpfköpfe sind der perfekte, schaurig – gruselige Hingucker auf jeder Halloween Party. Sobald sie abgekühlt sind, fällt die Kartoffelschale etwas zusammen, so bekommen die kleinen Gesichter noch mehr kleine Falten & sehen gleich um ein Jahrzehnt älter aus. 🎃 Sie können sowohl als Fingerfood direkt vom Blech, oder aber auch in einem Eintopf serviert & gegessen werden. Funktioniert & schmeckt beides richtig lecker. Bei uns Zuhause gab’s schon Anfang Oktober ein kleines Halloween Probeessen mit Freunden, bei dem wir schon ein zwei unserer Rezepte ausprobiert & verköstigt haben. YUM. 🎃👻🧡🦇☠️ Was brauche ich? . für 13 Stück . 13 kleine Kartoffel 3El Rapsöl 1TL Agavendicksaft hell 1/2TL Kurkuma 1/4TL Knoblauch gemahlen 1/4 TL Pfeffer 1/4TL Curry 1 Prise Salz 26 schwarze Pfefferkörner 🎃👻🧡🦇☠️ Die Zubereitung und noch weiter Halloween Rezepte zu den Themen #vegan #zuckerfrei #weizenfrei findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 🧡🧡🧡 . . . . . . . . . #halloween #widersursprung #trickortreat #veganösterreich #veganfoods #veganfoodinspiration #vegansnacks #veganerezepte #yummy #lecker #gesunderezepte #healthyfood #kartoffel #rezepte #rezeptideen #kochen #backen #kochenmitliebe #happyhalloween #halloween🎃 #halloweenfoodideas #halloweendiy #halloweenfood #cleaneating #foodblog #love
Instagram post 2150994763338231434_7922588997 Cremige Champignon Spinat Pasta 🍝⬇️🍝⬇️🍝⬇️🍝⬇️🍝⬇️🍝 Es geht doch nichts über einen leckeren Teller Pasta, oder? Nach einem langen Arbeitstag ist das genau das richtige, es gibt wieder Kraft und Energie. Ich liebe dieses Gericht weil die Kokosmilch die Nudeln total cremig macht. Für dieses Rezept haben wir tiefgekühlten Blattspinat verwendet, es kann aber jederzeit frischer Blattspinat eingerührt werden. . Bei uns gibts ein bis zwei mal in der Woche so ein herrliches Pasta Rezept 😍 Was ist eure Lieblingspasta? . Was brauche ich? . für 4 Portionen . 300g Dinkelnudel 🍝 1EL Rapsöl 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 200g braune Champignons 400ml Kokosmilch aus der Dose 🥥 2 gehäufte EL Tomatenmark 🍅 2EL Soja Sauce 150g Erbsen, tiefgekühlt 150g Blattspinat , tiefgekühlt oder frisch je 1/2TL Salz & Pfeffer je 1TL Thymian & Tandoori Masala 1EL Pfeilwurzmehl . Die Zubereitung und viele weitere Rezepte findest du auf unserem Blog 💗🌿💚🌿💗🌿💚🌿💗 . www.widersursprung.at . 💚🌿💗🌿💚🌿💗🌿💚 Viel Spaß beim nachlesen ✌️ . . . . . . . #widersursprung #plantbased #vegan #rezepte #einfacherezepte #gesunderezepte #mittagessen #abendessen #lunch #pasta #nudelgerichte #nudeln #weizenfrei #selbstgemacht #kochen #kochenmitliebe #gesund #lecker #leckererezepte #easy #kochenmachtspass #veganfoods #veganerezepte #healthy #cleaneating #fitnessfood #fitnessmotivation #mealprepping #onmytable
Instagram post 2148786017980241281_7922588997 👻👻👻 Feige(n) Geister 👻👻👻 . Mhmmm…. Feigen sind super vielseitig & schmecken besonders lecker, vor allem wenn sie mit Schokolade schaurig süß dekoriert sind 😀 YUMMY. . Diese kleinen Geister sind nicht nur im Handumdrehen gezaubert, sie sind auch ein toller Blickfang auf jedem Halloween Buffet. Da sie wirklich super lecker schmecken sind sie auch genau so schnell wieder weggegessen, wie zubereitet. Überzeugt euch am Besten gleich selbst davon 😉 . Was brauche ich? . für ca. 8 Stück . 4 Feigen 80g weiße Schokolade, vegan 1/2TL Kokosöl 1 Rispe 99%ige Zartbitterschokolade . Dekoration . gehackte Kürbiskerne . Die Zubereitung & viele weitere Rezepte passend zu Halloween findest Du auf unserem Blog . ⬇️👻⬇️🦇⬇️☠️⬇️🎃⬇️💗⬇️ www.widersursprung.at ⬆️💗⬆️🎃⬆️👻⬆️🦇⬆️☠️⬆️ . . . . . . . . #halloween #halloweenfoodideas #halloweenfood #vegan #veganösterreich #veganerezepte #vegansnacks #trickortreat #fig #feigen #feige #chocolate #schokolade #rezepte #recipes #ernährungsumstellung #cleanfood #halloweendiy #diy #fooddiy #foodtrend #foodstyling #delicious #halloweenparty #halloween🎃 #veganinspiration #gesund #organic #lovevegan
Instagram post 2145905362250327223_7922588997 🌿👻⬇️ Spirulina Spook Balls ⬇️👻🌿 … endlich ist es soweit, es ist Oktober und bald feiern wir Halloween. Wir persönlich lieben Halloween, meiner Meinung nach ist es ist das Fest des Jahres, deshalb gibt’s bei uns auch jede Menge schaurig-gruselige Rezepte ganz nach dem Motto „SPOOKTOBER“ 🎃 Was darf zu Halloween nämlich nicht fehlen? Richtig! Eine Kostümparty, Dekorationen, jede Menge leckeres & themenbezogenes Essen sowie die zauberhaften Worte „SÜßES sonst gibts SAURES“. Jedes Jahr um diese Zeit hab ich auch schon konkrete Pläne wie unsere Halloween Party ablaufen wird, ich bin meist schon ganz aus dem Häuschen und kann’s kaum erwarten alles zu dekorieren und meine Pläne im engsten Kreis unserer Freunde bekannt zu geben 😀 🎃 Weil ich Halloween eben soooo LIEBE gibts auf unserem Blog jetzt im Oktober lauter schaurig leckere Rezepte. YUM. Lasst euch überraschen und probiert euch am besten gleich mal durch. 🎃 Wir beginnen heute mit unseren „Spirulina Spook Balls“ das sind Energy Balls die nicht nur lecker schmecken sondern auch dazu noch gesund sind. Die grüne Farbe bekommen sie wie der Name schon verrät duch’s Spirulina, das ist eine Algenart die nicht umsonst als „SUPERFOOD“ bezeichnet wird 😉 Aber jetzt genug geredet auf gehts zum Rezept… 🎃 Was brauche ich? . für ca. 25-30 Stück . 200g Datteln, entsteint 100g Mandeln 35g Rosinen 1EL Spirulina Pulver Abrieb einer BIO Zitrone . Die Zubereitung & weitere #halloween Rezepte findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 💗 . . . . . . . . . . . #widersursprung #energyballs #powerfood #vegan #veganfoods #veganerezepte #spooktober #halloween🎃 #halloweenfood #halloweenfoodideas #vegansnacks #foodshare #mealprep #togo #snackideas #gesundesnacks #müsliriegel #rezepte #rezeptideen #selbermachen #foodprocessor #foodprep #snackstogo #spirulina #trickortreat #veganösterreich #klagenfurtamwörthersee #foodies
Instagram post 2143729736602518215_7922588997 🍂🧡🍂 Pilz Sauce 🍂🧡🍂 Pilze mag ich total gerne, ganz egal ob klassische Champignons, selbstgeklaubte Eierschwammerl, Steinpilze oder Parasole…. Meinen Mann allerdings musste ich davon erst überzeugen, indem ich einfach immer wieder mal ein Pilzgerichte gekocht habe… Zuerst nur für mich, um ihn zwischendurch mal probieren zu lassen, nach und nach sogar für uns beide. . Geschmäcker ändern sich nicht von heute auf morgen, es kommt natürlich auch auf die Zubereitung drauf an. Inzwischen essen wir beide total gerne allerlei Arten von Pilzen (ich aber doch noch ein kleinwenig mehr 😉 aber das macht absolut nichts). Kennt ihr eigentlich schon unser Champignon Avocado Brot? YUM. Falls nicht, findet ihr dieses und viele weitere Rezepte auf unserem Blog ➡️ www.widersursprung.at ⬅️ müsst ihr unbedingt mal ausprobieren 😀 Jetzt gehts aber mal auf zum Rezept für die Pilz Sauce… . ⬇️⬇️⬇️ Was brauche ich? ⬇️⬇️⬇️ Für 4 Portionen . 2EL Rapsöl 1 kleine Zwiebel 120g braune Champignons 250g Eierschwammerl 3 Knoblauchzehen 3EL Soja Sauce je 1/2TL Salz & Pfeffer 1 Prise Chili 1EL Thymian 1TL getrockneten Estragon 1 Prise Muskat 100ml Wasser 1EL Pfeilwurzmehl . ⬇️⬇️⬇️ Zubereitung ⬇️⬇️⬇️ In einer Pfanne Rapsöl erhitzen & den kleingewürfelten Zwiebel darin goldbraun rösten. Danach die kleingeschnittenen Champignons & Eierschwammerl, sowie den fein gehackten Knoblauch hinzugeben. Solange rösten bis die Pilze gar sind. Sobald sie etwas Flüssigkeit verlieren, Soja Sauce & die Gewürze hinzugeben und gut durchrühren. Zum Schluss das Pfeilwurzmehl mit Wasser vermengen & über die Pilz Sauce gießen. Alles nochmal aufkochen lassen und solange rühren bis die Sauce eindickt. Schon kann serviert werden. 🤤 . ⬇️⬇️⬇️ Tipp ⬇️⬇️⬇️ Die Pilz Sauce passt hervorragend zu unseren süßen Ofenkarotten, oder auch zu den Blumenkohl Spießen. . . . #widersursprung #veganklagenfurt #vegankärnten #veganfoodblogger #veganfoodblog #vegan #veganerezepte #veganfoodlovers #plantbased #plantpower #gogreen #veggielover #organic #organicfood #gemüse #herbst #pilze #pilzesammeln #pilzgericht #herbstliebe #einfacherezepte #foodblog #delicious #kochen #genießen #ernährungsumstellung
Instagram post 2138687468357719008_7922588997 💚💚💚 Pistazien Raw Brownies 💚💚💚 Pistazien lieben wir (@fabian_widersursprung) einfach, bedingungslos könnte man sagen. Deshalb lag die Idee ganz nahe, diese auch in Brownies zu „verbacken“. Nachdem es ja Wochenende ist, brauchen wir auch eine ganz besondere Süßspeise, das ist sie... . Was brauche ich? . Für 9 Stück 190g Pistazien 400g Soft-Datteln 4EL Backkakao 1EL Ahornsirup „für besonders Süße“ . ⬇️⬇️⬇️Zubereitung⬇️⬇️⬇️ . Zuerst die Pistazien im Foodprocessor zerkleinern, danach die restlichen Zutaten hinzu geben und alles zu einer klebrigen Masse mixen. Anschließend die Brownie Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Backform (19 x 19 cm) geben und mit angefeuchteten Händen glatt drücken. Nun das Blech noch für eine Stunde in den Tiefklühler geben bevor die Brownies angeschnitten werden können. . ⬇️⬇️⬇️Tipp⬇️⬇️⬇️ . Vor dem servieren die Raw Brownies noch mit etwas gemahlenen Pistazien und Backkakao verfeinern. . Weitere tolle vegane & vegetarische Rezepte findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 💚 . Viel Spaß beim nachlesen ✌️ . . . . . . . . . . . #brownies #brownie #brownielovers #veganbrownies #vegan #widersursprung #pistazienkuchen #pistazie #rezepte #veganfoods #veganfoodshare #dessertprep #foodprep #foodprepping #foodtrend #simplefood #einfacherezepte #rezeptezumnachmachen #love #klagenfurtamwörthersee #vegansofinstagram #trendy #veganösterreich #foodheaven #delicious #plants #plantbased #backen #cleaneating
Instagram post 2133610788712206355_7922588997 ♥️ Porridge mit Himbeeren ♥️ . Ich liebe die klassische Rezeptur von unserem Porridge. Egal ob mit Himbeeren oder „plain“ er schmeckt super lecker. Dieses Rezept versetzt mich zurück in meine Kindheit. Der Brei schmeckt wie der den meine Mutter meinen Bruder & mir immer wieder zubereitet hat. Lecker cremig, leicht schokoladig, mit einem Hauch von Vanille & Zimt. YUM. Wirklich klasse. Heute bekommt unser Porridge noch eine fruchtige Note hinzu, wir verwenden gefrorene Himbeeren, die wir eigentlich immer Zuhause haben 😀 Probiert’s aus & genießt es. . Das Rezept dazu findest du auf unserem Blog . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 . 💗 www.widersursprung.at 💗 . 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 . Viel Spaß beim nachlesen ✌️ . . . 🌿 Genau heute leben wir @fabian_widersursprung 5 WOCHEN #vegan 💚 . . . . . #widersursprung #porridge #porridgebowl #haferflocken #haferbrei #haferbreiliebe #raspberry #himbeeren #vegan #veganesfrühstück #veganbreakfast #vegansofinstagram #veganfoods #veganerezepte #veganfoodshare #veganösterreich #newvegan #rezepte #recipes #rezeptideen #einfacherezepte #foodblog #blogger #klagenfurt #kärnten #klagenfurtamwörthersee #yum #delicious #gesunddurchdentag
Instagram post 2133462726876897864_7922588997 🌲🌳🍃 @forforestklagenfurt 🍃🌳🌲 super Idee & toll umgesetzt 💚 . . . . . . . . . #forforest #klagenfurt #klagenfurtamwörthersee #wörthersee #wörtherseestadion #stadion #forest #urban #kunst #art #love #view #love #kunstinstallation #nature
Instagram post 2129262173808699549_7922588997 💜 2nd WEDDINGDAY 💜 with my love @fabian_widersursprung 💋 . . . . . . . . . . . #couplegoals #weddingday #together #hochzeitstag #celebrate #love #togetherasone #shadowphotography
Instagram post 2128505388189467413_7922588997 🧁💗🧁 Zwetschgen Muffins mit Streusel 🧁💗🧁 . Die frisch zubereiteten Zwetschgen Muffins erinnern mich an den Zwetschgen Blechkuchen den meine immer zu dieser Jahreszeit Oma gemacht hat. YUM. Super saftig & fluffig, mit einer Prise Zimt & leckeren reifen Zwetschen frisch aus dem Garten mhmmm… einfach wunderbar. . Was brauche ich? . Für 12 Stück . 🧁💗🧁 . trockene Zutaten 🌿 ------------------------------------ 325g glutenfreie Mehlmischung 80g Kokosblütenzucker 🥥 1Pkg. Weinstein Backpulver 1/2TL Salz 1/2TL Zimt 70g Zwetschgen . flüssige Zutaten 🌿 ------------------------------------ 1EL Chia Samen + 3EL Wasser 350ml Mandelmilch 3EL flüssiges Kokosöl 🥥 . Streusel 😍 ------------------------------------ 60g glutenfreie Mehlmischung 2EL feinblättrige Haferflocken 1,5EL veganes Streichfett 1,5EL Kokosblütenzucker eine Prise Zimt & Salz . Die Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at viel Spaß beim nachlesen 💗 . . . . . . . . . . #healthymuffins #muffin #muffins #muffintime #muffinstagram #veganmuffins #vegan #veganfoods #vegandesserts #glutenfrei #glutenfreierezepte #glutenfreemuffins #healthy #healthyfood #gesundessen #wholefoods #plantbased #lovevegan #zwetschgenkuchen #zwetschgen #veganösterreich #veganerezepte #widersursprung #veganfoodshare #mealprep #foodie #foodblogfeed #foodheaven
Instagram post 2125663014670740025_7922588997 🧡 Pumpkin Spice Brownies 🧡 . Wir lieben Süßkartoffeln in allen Variationen, vor allem, wer dachte das aus Süßkartoffeln die perfekte Nachspeise wird! Unglaublich lecker, im wahrsten Sinne des Wortes 😀 . . . Was brauche ich? . Für 9 Stück . für den BODEN 😍 . 140g Pekannüsse 140g Haferflocken 1/2 TL Salz 2EL Chia Samen + 6EL Wasser . für die CREME 🥰 . 680g Süßkartoffel 150ml Mandelmilch 150ml Ahornsirup 1TL Pumpkin Spice (Rezept -> www.widersursprung.at) 1TL gemahlene Vanille 1 Prise Salz 3TL Pfeilwurzmehl . . Die Zubereitung kannst du auf www.widersursprung.at nachlesen 💗 . . . . . . . . . . . #vegansofinstagram #veganfoods #widersursprung #cleaneating #cake #sweetpotatopie #sweetpotatobrownies #brownies #brownies #delicious #veganfood #vegandesserts #vegancake #veganbrownies #veganaustria #zuckerfrei #weizenfrei #detox #healthy #eatclean #baking #backen #rezeptidee #kuchenrezept #vegan #süßkartoffel #süsskartoffelbrownies #foodblog #foodheaven
Instagram post 2124174096804711407_7922588997 💚🥑🌿 Avocado Mac & Cheese 🌿🥑💚 . Wer von euch hat schon mal klassische Mac & Cheese gegessen? Die herkömmliche Version ist einfach viel zu ungesund & ich hatte früher immer ein schlechtes Gewissen nach so einer Portion. . Heute machen wir’s besser. Unsere Mac & Cheese sind vegan, weizenfrei & schmecken total lecker, die Avocado Cashew Creme ist herzhaft cremig & unwiderstehlich. Das ganze ist auch wirklich schnell zubereitet ✌️ Müsst ihr unbedingt mal probieren, denn wir LIEBEN sie. . Was brauche ich? . Für 4 Portionen . 250g Dinkel Nudel vegan 150g geröstete Cashews 240g Avocadofruchtfleisch, ca. 2 Stk. 60g Haferflocken 2 Knoblauchzehen 1/8L Gemüsebrühe 1TL Apfelessig 1/4TL Salz & Chiliflocken . Die Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 😍 viel Spaß beim nachlesen 🌞 . . . . . . . . . . . #macncheese #macandcheese #vegan #veganmacncheese #veganmacandcheese #veganerezepte #veganmealprep #veganösterreich #veganlove #healthy #healthyfood #healthylifestyle #fitnessfood #fitnessmotivation #mealprepping #mealprep #dinner #homemade #superfood #superfoods #klagenfurt #foodstyling #foodtrend #foodstyling #widersursprung #cleaneating #foodheaven #rezeptideen #gesundessen
Instagram post 2118408924538560412_7922588997 🥥🌿💚 Limetten Cashew Riegel 🌿💚🥥 . Diese Rigel waren so lecker das wir @fabian_widersursprung sie gerecht aufteilen mussten 😀 Mmmmhhhh.... Ich liebe Müsliriegel die super schnell & einfach gemacht sind 😍 . Was brauche ich? . für ca. 12 Stück . 150g Cashews geröstet & gesalzen 50g Haferflocken 50g Kokosflocken 250g Datteln 2 Limetten . Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at 💗 . Viel Spaß beim nachlesen 😊 . . . . . . . . . . . #widersursprung #powerfood #energybar #raw #rawbar #müsliriegel #riegel #cashew #limette #datteln #kokosflocken #einfacherezepte #rezeptefürjedentag #gesundundlecker #jause #mealprep #vegan #veganmealprep #vegansnacks #veganaustria #delicious #plants #zuckerfrei #weizenfrei #cleaneating #foodblog #happy #love #fitnessfood
Instagram post 2113335517655007094_7922588997 🍦💗🍦 Blaubeer Nicecream Bowl 🍦💗🍦 . Es geht doch nichts über ein schnell zubereitetes Frühstück am Morgen. Einfach alle Zutaten im Mixer geben, pürieren & schon ist die superleckere Nicecream Bowl fertig, mhmmm herrlich. Ich liebe SIE 😍 . Was brauche ich? . Für 2 Portionen . 1 Banane, gefroren 🍌 150g Blaubeeren, gefroren Saft 1/2 Limette 💚 1EL Ahornsirup 150g Kokoscreme, aus der Dose (abgesetzter Teil) 1/2TL gemahlene Vanille Topping . Kokos chips 🥥 Müsli gefrorene Blaubeeren . Die Zubereitung findest ganz einfach auf unserem Blog www.widersursprung.at Link in meiner BIO ✌️ . Viel Spaß beim nachlesen 🥰 . . . . . . . . . . #breakfastbowl #frühstück #dessert #eis #nicecream #vegan #einfacherezepte #dessert #müsli #granola #veganerezepte #veganfoods #veganfooddiary #delicious #zuckerfrei #glutenfrei #frozen #eisliebe #widersursprung #gesundeernährung #selbstgemacht #mixen #foodprocessor #yumyum #klagenfurt #organic #organicfood #simplefood #cleaneating
Instagram post 2110469254586983401_7922588997 🥕🧡💥 Karottenkuchen Energy Balls 💥🧡🥕 . … mmmmhh, das schmeckt einfach 🧡 Wer von euch mag eigentlich Karottenkuchen? YUM. Wir lieben ihn, was wir aber noch besser finden ist die Kombination aus Kuchen & Energy Balls, denn die kann man auch super überall hin mitnehmen. Die Energy Balls haben genau die richtige Süße, da nur Datteln und sonst nichts zum süßen verwendet wird. Die Karotten machen’s so richtig saftig, so bleiben die kleinen Energiekugerln auch noch lange `gschmackig. . Was brauche ich? . . für ca. 38 Stück . 200g Karotten 🥕 80g Pekannüsse 40g Kokosflocken 🥥 150g Haferflocken (ev. glutenfrei) 290g Datteln, entsteint 1TL Zimt 1/4TL Muskat ca. 100g Kokosflocken, zum wälzen . Zubereitung & weitere Rezepte zu den Themen #vegan #plantbased #glutenfrei #zuckerfrei findest du auf unserem Blog 🧡💥🧡💥🧡💥🧡💥🧡 www.widersursprung.at 💥🧡💥🧡💥🧡💥🧡💥 . Viel Spaß beim nachlesen 🥰 . . . . . . . #widersursprung #organicfood #mealprep #energyballs #gesunderezepte #gesundeküche #abnehmen #foodblogger #foodtrend #klagenfurtamwörthersee #wwmädels #rezepte #rezeptideen #bio #veganösterreich #vegankochen #veganinspiration #karottenkuchen #kuchenbacken #kuchenrezept #weizenfrei #cleaneating #healthylifestyle #togo #eveningmood
Instagram post 2108257025774422534_7922588997 💚 Limetten Pistazien Raw Cake 🥥 . … kein Sonntag ohne Kuchen 😀 Okay, er schmeckt auch an den restlichen Wochentagen einfach unwiderstehlich 😀 Kokos, Pistazie und Limetten passen einfach perfekt zusammen! YUUUUUUUUMMMM . Was brauche ich? . Für 8-10 Stück 🍰 . Boden 150g Mandeln 70g Pistazien 240g Medjool Datteln 2-3EL Kokosöl . Füllung 560g Avocado Fruchtfleisch 🥑 30ml frisch gepresster Limettensaft 4EL Kokosmilch (cremiger Teil) 2EL Kokosblütenzucker 1/2TL Vanille 1EL Birkenzucker (für besonders Süße) . Topping 1 Dose Kokosmilch (nur den festen Teil, der sich oben absetzt) 1EL Kokosblütenzucker 🥥 30g gemahlene Pistazien 1 Hand voll Kokos Chips Abrieb einer Limette . Die Zubereitung findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at viel Spaß beim nachlesen 💚 . . . . . . . . . . . #vegan #widersursprung #powerfood #superfood #veganösterreich #veganerezepte #veganfoodshare #veganfoodlover #veganz #rezepte #einfacherezepte #kuchen #cake #keinraffinierterzucker #raw #nobake #frozencake #yummy #delicious #avocado #lime #organic #gogreen #veggielover #cleanfood #cleaneating #gesund #gesundundlecker
Instagram post 2105359431054288147_7922588997 🍉🍉🍉 MELONEN PIZZA 🍉🍉🍉 . Schon mal probiert? Eine fruchtige Alternative zur herkömmlichen Variante 😉 YUM. Gerade im Sommer gibt's nichts besseres als frisches Obst zu snacken, ich mag total gern Kokosjoghurt & Kokoschips, Pistazien & Beeren oben drauf, es ist ruck zuck gemacht und echt klasse ❤️ . Das Rezept findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at viel Spaß beim nachlesen 🥰 . . . . . . . . #vegan #veganepizza #pizza #obst #obstsalat #obstliebe #veganessen #veganfoodlover #rezepte #zuckerfrei #weizenfrei #glutenfrei #gesund #gesundundlecker #gesundabnehmen #fitnessfood #fitnessmotivation #snacks #snacktime #sommer #happy #foodtrend #foodie #foodheaven #foodstyling #widersursprung #klagenfurt #kärnten #austrianfoodblogger
Instagram post 2103131157511406135_7922588997 🧡🥄🌞 Kichererbsen Dal 🌞🥄🧡 . Es gibt doch nichts Besseres als ein Essen zu kochen das nicht gleich die komplette Küche beansprucht. Ich liebe Gerichte die schnell, einfach und ohne viel schmutziges Geschirr zu brauchen, gezaubert sind. Heute gibts ein „Onepot“ Gericht das heißt alles wird in einem einzigen Topf zubereitet. Das ist super einfach zum Nachmachen und schmeckt wirklich köstlich. . Unser Kichererbsen Dal ist natürlich vagan 🌿 das Rezept dazu findest Du auf unserem Blog www.widersursprung.at ✌️ viel Spaß beim nachlesen 😀 . . . . . . . . . . . #organic #widersursprung #cleaneating #dal #indiandal #vegan #kichererbsen #chickpeas #onepot #onepotmeal #eintopf #gesund #gesundkochen #kochenmitliebe #gesunderezepte #abnehmen #abendessen #mealprep #veganösterreich #veganfood #foodshare #gogreen #plantpower #gemüseliebe #detox #veggie #indian #lentil #kochenmitliebe
Instagram post 2098023770870028441_7922588997 💥🌿🧡 Pikante Kichererbsen 🧡🌿💥 . … ohne die gibt es kein Ofengemüse mehr in unserem Haus 😛 Sie sind herzhaft knusprig & schmecken als Snack mit Frühlingszwiebeln „on top“ wirklich sooooo lecker. Natürlich kann man sie auch mit aufs Blech geben wenn’s mal wieder Gemüse gibt, wir mögen die Kombi aus Süßkartoffeln & Kichererbsen sehr, sehr gern. Probiert`s doch mal aus 😀 . Das Rezept findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at ✌️ . Viel Spaß beim ausprobieren 🤤🥳 . @fabian_widersursprung . . . . . . . . . . #vegan #vegansnacks #widersursprung #lecker #leckeressen #leckererezepte #rezeptefürjedentag #gesunderezepte #healthy #kichererbsen #chickpeas #geröstet #yummy #veganösterreich #vegansofinstagram #schnellundgesundkochen #rezeptefürjedentag #einfacherezepte #foodblog #chips #nofilter #nofilterneeded #currylover #currylove #kochen #rezepte #onmytable #instafood #foodie
Instagram post 2092808419655959453_7922588997 🍊🌿🍋 Zitrus Limo 🍋🌿🍊 . Die Limonade schmeckt super lecker und ist genau richtig an heißen Sommertagen. Hierfür werden die ganzen Zitronen & Orangen verwendet. Durch das einfrieren werden die Bitterstoffe zerstört & die Limonade schmeckt super fruchtig. Ich beriete sie gerne zu wenn Besuch kommt. Super praktisch wenn man die Limonade gleich in einen 5L Getränkespender zubereitet. Da kann sich jeder selbst bedienen & durch die Eiswürfel hält die Limonade mehrere Stunden kühl. 😀 . Das Rezept findest du auf unserem Blog www.widersursprung.at ✌️ . Viel Spaß beim nachlesen ☀️ . . . . . . . . . . #widersursprung #limonade #limo #zitronenlimonade #selbstgemacht #erfrischungsgetränk #erfrischend #vegan #abkühlung #sommer #summer #gesundegetränke #gesund #zuckerfrei #ohnezucker #veganösterreich #gogreen #urbanfood #minze #icetea #eistee #partydrinks #partydrink #rezepte #foodblog #austrianfoodblogger #klagenfurtamwörthersee #vegansofinstagram #drinks
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